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Mostrando entradas de mayo, 2015

Trastorno de estres post-traumático

En muchas ocasiones hemos presenciado cómo otras personas reaccionan ante un hecho traumatico que han sufrido, ya sea un accidente, una tragedia natural o bien la muerte de un ser querido, todos estos hechos son susceptibles de crear una serie de reacciones psicologicas en las personas, y observaremos como cada uno de ellos afrontaran el suceso acaecido de una manera que en ocasiones puede ser diametralmente opuesta.
Mucha gente piensa que una reacción adecuada ante estas situaciones consiste en no mostrar públicamente los sentimientos, evitar en la medida de lo posible pensar sobre el suceso, y bloquear los pensamientos que nos remiten a él.
Sin embargo, este tipo de actitudes de evitación lejos de ser la solución a lo unico que conducen es a un empeoramiento de la salud mental y física del sujeto. Resulta mucho mas saludable afrontar la situación traumática hablando sobre ella, dejando aflorar los sentimientos sin temor, valiendonos de un entorno terapeutico seguro junto a un profesio…

Distorsiones

Uno de los mayores intereses en Psicología fue y sigue siendo la capacidad de que tenemos los humanos de filtrar, para bien o para mal, los datos que nos llegan del exterior, y de que factores depende que nuestro modo de procesar nos lleve a sentirnos, pensar, o actuar de distintas maneras. Siempre nos hemos preguntado que factores diferencian a unas personas de otras, así las aportaciones de la terapia cognitivo-conductual de las ultimas décadas han dado la clave para tratar diversos trastornos mentales, de modo que la terapia psicológica se muestra no solo ya como apoyo a la terapia farmacológica, sino que se configura como un factor decisivo para recuperarse “realmente” de ciertos trastornos (por ejemplo la depresión) no solo eso sino que ademas sera la garantía de que el paciente sabrá afrontar y manejar las recaídas porque habrá aprendido habilidades que una pastilla jamas podrá otorgarle.

La aplicación clínica científica de la terapia destinada a los profesionales de la psicolo…

Las tres D: Depresión, drogas y dieta.

El tema de este articulo comprende algunas tendencias, que a pesar de no ser “suficientes” para ser objeto de un diagnostico psiquiátrico o clínico, son en mi opinión suficientemente graves para marcar a peor una existencia entera,en concreto nos centraremos en lo que se ha llamado “triángulo toxico” formado por las drogas, la comida, y la depresión, o en ingles las tres "D" Diet, Drugs, and Depression.
Partiendo de que existen, como todos hemos percibido en un momento u otro, exigencias de imagen en determinados ámbitos profesionales, así como normas no escritas en el saber estar en la sociedad actual, sumando el añadido de la competitividad imperante en muchos de ellos, podemos observar en ocasiones una necesidad casi patológica de transmitir a los que nos rodean una “imagen de éxito” y he ahí donde mucha gente se esfuerza tanto para mantener ese rictus, de forma tan constante y entregada, que pueden terminar fusionándose literalmente con ese “yo ideal fantástico, deseable,…